Before the Becoming (Før det begynte å bli noe)

Hei!

Takk for at du er her.
Dette er starten på noe nytt.
Et pusterom. Et sted for ekte ord.
– Thea

 

📍 English version

Thank you for being here.
This is the beginning of something new.
A pause. A place for honest words.
Scroll down, past the Norwegian version to read it on English. 

– Thea

 

______

✨ Hei, dette er meg. 

“Jeg begynte med å hjelpe andre. Nå lærer jeg å hjelpe meg selv.”

Jeg heter Thea.
Jeg er psykolog, gründer – og et menneske som fortsatt er i utvikling.

Jeg ble adoptert fra Kina og vokste opp i Norge.
Sensitiv, alvorlig og drevet – jeg ble “den sterke” tidlig i livet.
Men bak styrken var det en jente som ikke visste hvor hun kom fra –
og som i mange år prøvde å bevise at hun var god nok.

Jeg har kjent på utbrenthet, avhengighet i relasjoner, vold –
og den stille sorgen ved å være pårørende hele livet.
Jeg har stått nær både psykisk og fysisk sykdom – og glemt meg selv i prosessen.

Som 28-åring tjente jeg min første million.
Ikke fordi jeg jaget penger – men fordi jeg begynte å bygge noe
som var i tråd med den jeg er.
Noe bærekraftig. Noe ekte.

Jeg jobber fortsatt som psykolog – fordi jeg elsker det.
Men jeg vet også hvor vondt det er å stå i et system
som er overbelastet og underfinansiert.
Å ville hjelpe mer enn man får lov til.
Å bære mer enn det som er menneskelig mulig.

Derfor skapte jeg dette rommet.
Et stille hjørne av internett.
For heling. For ærlighet. For det å bli.

🕊️ Notes on Becoming – Kapittel 1: Den stille starten
“For deg som bygger deg opp igjen – uten å rope høyt.”

Jeg husker ikke helt når det startet.
Men jeg vet at jeg lengtet lenge etter noe
jeg ikke helt visste hva var.
Ikke et sted. Ikke en person.
Men en måte å være på – som føltes sann.

Mesteparten av livet har jeg vært den “sterke”.
Høflig. Ansvarsfull. Dyktig. Sensitiv.
En hjelper. En lytter. En som alltid stiller opp.

Men et sted underveis
glemte jeg å stille meg selv spørsmålet:
Hva trenger jeg?
Hva ønsker jeg, når ingen ser på?

Denne bloggen ble født av det spørsmålet.
Av stillheten etter sammenbruddet.
Av rommet mellom “ikke lenger den jeg var”
og “ikke ennå den jeg skal bli”.

Dette er ikke en blogg om å fikse seg selv.
Det er et rom for å vokse.
For å hele sakte.
For å bygge noe meningsfullt av det som ble revet ned.

Hvis du blir her, vil du finne:

🧠 Refleksjoner om mental styrke, sensitivitet og utbrenthet
🌿 Tanker om egenverdi, identitet og indre gjenoppbygging
💬 Ærlige ord om sorg, vekst og det å reise seg igjen
📎 Verktøy, historier og stillhet – forankret i psykologisk innsikt

Jeg skriver ikke fordi jeg har alt på plass.
Jeg har vært utbrent. Knust. Startet på nytt – mange ganger.
Jeg har levd gjennom traumer, prestasjonspress og dyp ensomhet.
Men jeg har også lært å begynne på nytt. Å hvile.
Å være myk – uten å falle sammen.

Notes on Becoming er for deg som vet:
Du trenger ikke være høylytt for å være modig.
Du trenger ikke være perfekt for å være verdifull.
Du trenger ikke være “fremme” for å være på vei.

Det er her vi møtes.
I det stille – mens vi blir.

Takk for at du er her.
Jeg håper du blir.

– Thea
@psykolog.thea
@resiliencemethod_studio

 

ENGLISH VERSION BELOW ______

✨ Hi, this is me. 

My name is Thea.
I’m a psychologist, a business owner, and a woman still becoming.

I was adopted from China and raised in Norway.
Sensitive, serious, and driven – I became “the strong one” early in life.
But behind the strength was a girl who had no idea where she came from – and spent years trying to prove that she was enough.

I’ve lived through burnout, codependency, domestic violence, and the silent grief of being a lifelong caregiver.
I’ve taken care of others through mental illness, physical illness – and sometimes forgot myself in the process.

At 28, I earned my first million.
Not because I chased success – but because I started building something that aligned with who I am.
Something sustainable. Something real.

I still work as a psychologist – because I love it.
But I also know how painful it is to work within systems that are overburdened and under-resourced.
To want to help more than you're allowed to.
To carry more than is humanly possible.

So I created this space.
A quiet corner of the internet. For healing. For honesty. For becoming.

🕊️ Notes on Becoming – Chapter One

“For anyone who’s rebuilding quietly.”

I don’t remember exactly when it started.
But I know I spent years longing for something I couldn’t quite name.
Not a place. Not a person.
But a way of being that felt… true.

Most of my life, I’ve been the “strong one.”
Polite. Responsible. High-achieving. Sensitive.
A helper. A listener. A giver.

But somewhere along the way,
I forgot how to ask myself:
What do I need?
What do I want, when no one is watching?

This blog was born from that question.
From the quiet after the breakdown.
From the space between “not who I was” and “not yet who I’ll be.”

This is not a blog about fixing yourself.
It’s a space for becoming.
For healing slowly.
For building something meaningful from the pieces you didn’t choose to lose.

If you stay, you’ll find:

🧠 Reflections on mental strength, sensitivity, and burnout
🌿 Notes on self-worth, identity and inner rebuilding
💬 Honest words about grief, growth and showing up again
📎 Tools, stories and stillness – all grounded in psychological insight

I’m not writing because I’m perfect.
I’ve burned out. Broken down. Started over more times than I can count.
I’ve lived through trauma, pressure and deep loneliness.
But I’ve also learned how to begin again. How to rest.
How to soften without falling apart.

Notes on Becoming is for anyone who knows:
You don’t have to be loud to be brave.
You don’t have to be flawless to be worthy.
You don’t have to be “there yet” to be on your way.

This is where we meet.
In the quiet becoming.

Thank you for being here.
I hope you stay.

– Thea
@psykolog.thea
@resiliencemethod_studio